Per molti, cambiare abitudini è un problema. Abituati a vivere nei propri spazi, a seguire una certa regolarità a tavola, a scandire i propri ritmi secondo una routine ben stabilita, questi soggetti faticano ad adattarsi alle novità della vacanza. E il corpo, inevitabilmente, ne fa le spese: tipica delle ferie è la stitichezza, favorita da un diverso (spesso, peggiore) approccio alla tavola.
