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Contorni

Carciofi Dorati

I carciofi fritti sono un contorno appetitoso e non  troppo pesante nonostante la frittura. Sono semplici da fare, veloci da preparare e soprattutto da…finire una volta nel piatto!


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Zucchine Impanate e Fritte

Le zucchine impanate e fritte sono un ottimo contorno da gustare insieme ad altri ortaggi, ovviamente fritti anche loro,e ovviamente si sposano bene con la carne bianca.

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Bastoncini al forno di Zucchine al Parmigiano

Le Zucchine Sticks – deliziosi bastoncini di zucchine impanate con il pangrattato  e parmigiano, con soli 78 calorie a porzione,è un modo migliore per far si che  i vostri bambini mangiano le loro verdure. Per non parlare di tutti i benefici per la salute, dalla prevenzione del cancro a infarto e ictus! Provare per credere!!!!!!!!!!

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TEMPO DI PREPARAZIONE: 10 minuti
TEMPO DI COTTURA: 
20 minuti
TEMPO TOTALE: 30 minuti


Ingredienti: per 8
3 Zucchine medie,tagliate a bastoncini
1 tazza di pangrattato 
½ tazza di parmigiano grattugiato
1 uovo
sale e pepe qb

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Involtini di zucchine con tonno

Gli involtini di zucchine sono semplici da fare, ottimi da gustare sia caldi che freddi. Una ricetta versatile che potete preparare come antipasto, come contorno o, ancora, come secondo. A voi la scelta!

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Zucchine fritte

Le zucchine possono essere cucinate in mille modi, ma fritte sono davvero una delizia, e soprattutto sono un contorno sempre molto leggero, hanno pochissime calorie e non contengono grassi, quindi anche friggerle comporta solo l’apporto dei grassi della frittura e non quello dell’alimento.

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Ingredienti:

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Funghi pioppini Trifolati

funghi trifolati sono un piatto di origine piemontese molto semplice e gustoso, che si presta a molti usi. Infatti si accompagnano molto bene alla carne (soprattutto cacciagione), alla polenta e al pesce, altrimenti possono costituire un ottimo condimento per un risotto, oppure si possono servire come antipasto, ad esempio con crostini di pane abbrustolito.

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